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Biodanza

¿Qué es Biodanza?

Biodanza, la danza de la vida, es un sistema de desarrollo humano. Mediante la música, el movimiento pleno de sentido, y el grupo potenciamos nuestra:

¿Cómo es una sesión de Biodanza?

Una clase de Biodanza tiene 3 partes: -Relato de vivencia: desde la palabra sentida compartimos sobre la clase anterior. -Parte teórica: donde se va explicando de forma conceptual respecto de la Biodanza y de lo que tratará la vivencia o danza de ese día. -Vivencia: es en esta parte de la sesión donde, a partir de ejercicios contigo y con l@s otr@s vamos explorando el movimiento basado en la propuesta de la facilitadora. Hay una parte de la sesión que invita a lo lúdico, la alegría, a la identidad. La segunda parte de la danza se proponen ejercicios que llevan a la conexión consigo y a la paz.

¿Qué necesito para participar de Biodanza?

¡Las ganas! En Biodanza no se necesita saber bailar bien, porque en las sesiones se danza desde tu movimiento pleno de sentido. Así que tod@s podemos participar de las sesiones sin problema.

También venir con ropa cómoda. En Biodanza solemos danzar descalzos o con calcetas con gomas antideslizantes.